Лето - время радости, игр и отдыха для детей. Однако для детского организма этот сезон может таить в себе немало опасностей. Специалисты Нижневартовской окружной клинической детской больницы собрали главные советы, которые помогут родителям обеспечить своим детям безопасные каникулы.
Москитные сетки. В жару нижневартовцы нередко открывают окна нараспашку, не беспокоясь о проникновении в квартиру комаров через москитную сетку. Однако сама сетка несет куда большую опасность: практически каждый летний сезон появляются трагические новости о падении малышей из окон. Из любопытства дети забираются на подоконник и опираются на слабо закрепленную конструкцию, которая не выдерживает их веса. Специалисты НОКДБ напоминают: падение с высоты очень часто чревато высокой инвалидизацией пациентов с длительным периодом реабилитации. В «лучшем случае» оно может закончиться черепно-мозговой травмой или повреждением позвоночника. Сотрудники МЧС рекомендуют установить на окна специальные фиксаторы и блокираторы, препятствующие полному открыванию.
Обезвоживание. Еще одной распространенной летней опасностью врачи называют обезвоживание. Как отмечают специалисты, детский организм быстрее теряет жидкость, поэтому в летний сезон важно тщательнее следить за питьевым режимом ребенка. Среднесуточная норма потребления воды зависит от возраста:
Малыши 1–3 лет: 1 – 1,3 литра.
Дети 4–8 лет: 1,3 – 1,7 литра.
Подростки 9–13 лет: 1,8 – 2,1 литра.
Старшие подростки: 2 – 2,5 литра.
Важно: в этот объем входят все напитки на основе чистой воды. Не стоит восполнять водный баланс сладкими газировками, пакетированными соками и холодным чаем с сахаром. Врачи рекомендуют предлагать детям попить воды каждые 20–30 минут. Признаками обезвоживания станут сухие губы, вялость, сонливость и капризность.
Кондиционер. Кондиционер - настоящее спасение в жару, однако он может нести серьезную опасность. Чрезмерное охлаждение приводит к переохлаждению и развитию простуды - насморку, боли в горле, кашлю и общему ухудшению самочувствия. При использовании кондиционера педиатры НОКДБ советуют соблюдать правила:
Поддерживать температуру в пределах от +23 до +25°C, избегая резких перепадов с улицей.
Категорически запрещается направлять поток холодного воздуха непосредственно на кровать ребенка, особенно во время сна. Регулярно очищать фильтры от пыли, бактерий и аллергенов. Особую осторожность следует проявлять с детьми раннего возраста, а также с теми, кто страдает аллергией, бронхиальной астмой или хроническими заболеваниями дыхательных путей. Помните, что кондиционер не заменяет свежий воздух, поэтому проветривание помещения остается обязательным.
Елена Верещинская, врач-педиатр БУ «Нижневартовская окружная клиническая детская больница»
фото: нейросеть