В летний период кожа требует особенно внимательного ухода, поскольку жара и активное солнце усиливают её обезвоживание. Солнечные лучи дополнительно воздействуют на кожные покровы, поэтому в тёплое время года важно уделять больше внимания защите и увлажнению кожи. О том, почему это важно понимать и какой должен быть уход за кожей летом нам расскажет врач-дерматолог БУ «Лангепасская городская больница» Инна Новикова. По словам доктора, главная задача летнего ухода — не перегружать кожу, а поддерживать её защитные функции и сохранять гидробаланс.
В летний период кожа начинает активнее вырабатывать много кожное сало, однако дерматолог Инна Новикова предостерегает от использования слишком агрессивных очищающих средств. Такие продукты нарушают защитный барьер кожи, что вызывает раздражение, усиливает жирный блеск и провоцирует воспаления. Лучше всего выбирать деликатные гели или пенки для умывания по типу кожи, которые не оставляют ощущения стянутости и «чистоты до скрипа». Даже при повышенной жирности кожа летом остро нуждается в увлажнении. Под влиянием жары и солнечных лучей она стремительно теряет влагу, из-за чего становится стянутой, тусклой, а морщины заметнее. Доктор советуют отдавать предпочтение лёгким средствам — гелевым текстурам, флюидам и сывороткам с гиалуроновой кислотой, пептидами и антиоксидантами.
Существует распространённое заблуждение, что солнцезащитные средства необходимы исключительно во время пляжного отдыха. Однако Инна Николаевна подчёркивает: в летние месяцы использование SPF обязательно даже в городских условиях. Ультрафиолетовое излучение способствует преждевременному старению кожи, появлению пигментных пятен и ослабляет её восстановительные способности. Для ежедневной защиты оптимально подходят средства с фактором SPF от 30 до 50.
В летний сезон доктор рекомендует с особой осторожностью использовать активные компоненты в уходе. Концентрированные кислоты, интенсивные пилинги и другие агрессивные процедуры могут спровоцировать повышенную чувствительность кожи и увеличить вероятность появления пигментных пятен. Как отмечает специалист, летом особенно актуален принцип минимального вмешательства: лучше отказаться от травмирующих воздействий в пользу мягких восстанавливающих средств и поддерживающего ухода.
Антиоксидантная защита имеет особое значение для здоровья кожи. Такие компоненты, как витамин С, ниацинамид, ферменты и растительные экстракты-антиоксиданты, помогают нейтрализовать воздействие свободных радикалов — агрессивных молекул, количество которых возрастает под влиянием солнечных лучей и неблагоприятных факторов городской среды. «Здоровье и красота кожи зависят не только от косметических средств, но и от общего состояния организма. Иными словами, внешний уход должен дополняться заботой о внутренних ресурсах — полноценным питанием, отдыхом и поддержанием жизненного тонуса», — резюмировала Инна Новикова.