Арт-терапия — это способ обойти защитные механизмы мозга, которые часто мешают сказать правду. Когда ребёнок рисует, он перестаёт контролировать каждое слово, перестаёт бояться осуждения. Лист бумаги становится безопасным пространством. А медицинский психолог выполняет роль проводника.
В Ханты-Мансийской клинической психоневрологической больнице прошло занятие для подростков в рамках «Семейного месяца». Медицинский психолог Гульнара Сагитова предложила ребятам нарисовать «Дерево ресурсов». Ребятам нужно было изобразить дерево таким, каким оно видится в воображении. И тут же объяснила символы: Корни — то, что держит. Семья, друзья, наставники, места, книги, даже любимая музыка. Всё, что даёт чувство безопасности. Ствол — личные качества, опыт, характер. Терпение, упорство, способность слушать или, наоборот, говорить «нет». Крона и ветви — достижения, поддержка извне, хобби, учёба, социальные связи. Листья и плоды — таланты, способности, то, что приносит радость и гордость.
«Подростковый возраст — время, когда внутренняя опора только формируется. Часто ребёнок чувствует тревогу, не понимает, на что может опереться. “Дерево ресурсов” — это визуальный якорь. Ребенок смотрит на рисунок и видит, что он не один, что у него есть и ствол, и корни, и даже плоды. Это снижает тревожность и укрепляет уверенность в себе», — прокомментировала методику Гульнара Сагитова.