Статьи
Четыре важных правила здорового образа жизни. Советы эндокринолога
Давайте приоткроем занавес над одной из самых обсуждаемых тем в мире здорового образа жизни — подсчёт калорий с точки зрения эндокринолога. По данной теме свои рекомендации нам дает врач - эндокринолог Мегионской городской боль...
Соль и сахар – не враги!
Многие, изнуряя себя бессолевыми и безуглеводными диетами, считая такой рацион питания самым полезным, стремятся перевести на него всю семью, включая детей
Медицинские работники Нягани узнали о «витаминных» предпочтениях горожан
Самые любимые фрукты – мандарины, яблоки, бананы, хурма. В рейтинге топовых овощей – томаты черри, огурцы, из зелени – укроп и кинза
Внимание на кожу: розацеа
Розацеа– врожденное и хроническое заболевание иммунитета, преимущественно - женское
В России отметили День патологоанатома
Как снова полюбить жизнь: 5 советов для вдохновения
Современный мир задает нам бешеный темп, постоянно подталкивая к многозадачности и успеху во всех сферах жизни. Мы стремимся к карьерным высотам, финансовой стабильности, гармоничным отношениям, личностному росту и духовному обогащению, а также к отл...
20 января – День прогулок на свежем воздухе - гуляем, дышим
Пребывание в окружении деревьев, птиц, летом – у воды, а зимой – среди заснеженных улиц успокаивают психику на подсознательном уровне, помогая преодолевать стрессы и нагрузки
Организация питания при атеросклерозе
Михаил Мурашко: Бесплатной медицины для россиян станет больше
Министр здравоохранения России Михаил Мурашко в статье, написанной специально для "Комсомольской правды", рассказал о Программе государственных гарантий бесплатного оказания гражданам медицинской помощи с 2025 по 2027 годы
19 января – крещение Господне: инструкция к погружению
Этот день неразрывно связан с необыкновенной исцеляющей способностью воды. Однако несмотря на святость традиции есть ряд ограничений при погружении в прорубь
Витамины – не конфеты
Мишки, рыбки, мармеладки, шипучки – в какой только форме сегодня фармпроизводители не выпускают витамины, привлекая внимание потребителей. И особенно – детей!
Что важно знать о гриппе?
Грипп – это инфекционное заболевание, заболеть которым может любой человек. Большинство людей болеют гриппом 7-10 дней, но некоторые заболевают серьёзнее, у них болезнь протекает в тяжелой форме с развитием осложнений, что в свою очередь, может приве...
Дефицит калорий как здоровый способ похудения
Дефицит калорий — это метод похудения, при котором человек потребляет меньше калорий, чем тратит. Это приводит к снижению веса, так как организм использует запасы жира для получения энергии
Мои будни – не День сурка, один прием не похож на другой
Мария Артюхова: «Каждый раз иду в новый день, в новый рассвет, и никогда не знаю, что меня ждет…»
Ирина Егорова рассказала об эпидемиологической ситуации в Нижневартовске среди взрослых
В январе ежегодно отмечается рост заболеваемости ОРВИ и гриппом. По данным санитарной службы Российской Федерации, доминирующим в 2025 году является вирус гриппа А (H1N1) 2009
Массаж и психосоматика: эффективный дуэт для здоровья
Массаж обладает значительной пользой при психосоматических расстройствах, способствуя расслаблению, улучшению психоэмоционального состояния и снижению физических проявлений стресса
Ледяные ванны: польза и вред зимних купаний
Каждый год в январе популяция «моржей» кратно возрастает – граждане в надежде обрести здоровье и «очиститься» от грехов на Крещение, массово погружаются в ледяную прорубь
Кому нужен психотерапевт?
Психотерапия — это область, которая становится всё более популярной и признанной в современном обществе. Многие люди обращаются к психотерапевтам, но возникает вопрос: кому на самом деле нужен психотерапевт? Рассмотрим несколько категорий людей, кото...
Создаем честный дневник и не обманываем себя…
10 лайфхаков врача-эндокринолога Ирины Мазницыной для хорошего самочувствия и красивого тела